Sente dores ou pontadas na sola do pé? Pode ser fascite plantar
Dores na sola dos pés e próximo ao calcanhar e sensação de enrijecimento do pé são sintomas de fascite plantar - inflamação do tecido chamado de fáscia plantar. Localizado na sola do pé, ele conecta o calcâneo (osso que forma o calcanhar) aos dedos.
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As causas mais comuns são:
🔹Treinamentos sem supervisão profissional
🔹Fraqueza nos músculos dos pés
🔹Impacto excessivo do seu pé junto ao chão durante corridas
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Muitas pessoas tratam essa dor com massagens ou aplicação de gelo no local.
Porém, essa é uma medida temporária que alivia os sintomas, apenas momentaneamente.
Para tratar a disfunção em si, e garantir que ela não vai mais incomodar, é importante consultar um especialista para possa ser feito um tratamento ideal para esse tipo de inflamação.
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