Usa exageradamente o celular? Dê uma pausa para suas articulações
Estudo conduzido pela Universidade de Gothenburg, na Suécia, afirma que o polegar é uma das áreas mais sensíveis, por conta dos movimentos altamente repetitivos, que têm sido identificados como um potencial fator de risco para distúrbios musculoesqueléticos relacionados ao uso de telefones celulares.
O uso prolongado do aparelho celular afeta principalmente as mãos, dedos e pulsos, pois a repetição excessiva do mesmo movimento pode causar um efeito inflamatório e, posteriormente, degenerativo nas articulações e tendões dessas regiões.
Para evitar o problema, é essencial um descanso no uso dos equipamentos. A cada duas horas de uso intensivo, pelo menos 10 minutos devem ser usados para uma pausa e alongamento das articulações. Se a dor ou alguma dificuldade de movimento já estão instalados, procure um ortopedista especialista em mão e punho.⠀