Os melhores exercícios para quem tem osteoporose são a musculação, caminhada e dança por exemplo, pois são atividades que ajudam a retardar a perda mineral óssea, evitando o risco de fraturas nos ossos.
Dores na sola dos pés e próximo ao calcanhar e sensação de enrijecimento do pé são sintomas de fascite plantar - inflamação do tecido chamado de fáscia plantar.
Denomina-se Lesão do Esforço Repetitivo ou simplesmente LER, a lesão causada pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como tocar piano, dirigir caminhões, fazer crochê, digitação etc.
A cãibra geralmente se manifesta na prática de uma atividade física, sobretudo se o esportista estiver, digamos, pouco condicionado – ou mal alimentado.