Popularmente conhecida como canelite, a síndrome da tensão tibial medial (STTM) é comum nas pessoas que praticam a corrida, principalmente nos iniciantes que ainda não se adaptaram às atividades ou que exageram no ritmo dos treinamentos.
Sabe aquela dor no ombro que incomoda muito? Ou quando existe também uma limitação em alguns movimentos dessa articulação, que vão progredindo com o tempo? Podem ser sintomas do que chamamos de ‘capsulite adesiva’.
O joelho é a maior articulação do corpo humano e, consequentemente, é a mais propensa a sofrer lesões e desgaste natural, portanto, a região requer cuidados redobrados.
Se você suspeita que tenha tido alguma lesão durante o período do Carnaval, que pode ser intenso e prejudicial à músculos e articulações, procure o seu médico ortopedista.
A Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) promove mais uma edição da campanha Carnaval sem Traumas, que tem como objetivo minimizar os acidentes que ocorrem pelo uso de álcool e mais recentemente, pelo uso do celular.
A Reeducação Postural Global, ou RPG, é uma técnica de Fisioterapia desenvolvida para o tratamento das dores que têm origem em desvios posturais e, acredite, é uma ótima alternativa para quem quer mais qualidade de vida.